A propos de moi

Je m'appelle Charlotte, j'ai 35 ans et je suis maman de deux petites filles.

Sur le plan professionnel, j'ai exploré de nombreux domaines. Pendant longtemps, je tâtonnais, sans réellement savoir ce qui m'animait. Il m'a fallu traverser un burn-out en 2022 pour comprendre que mon corps exprimait un mal-être profond. Je n'avais jamais pris le temps de m'écouter, ni de me demander ce que je voulais réellement dans la vie.

À ce moment-là, mon monde semblait s'effondrer. Pour la première fois, je me suis confrontée à mon reflet dans le miroir, sans reconnaître la personne que j'y voyais. C'était le signal pour moi : il était temps d'apprendre à me connaître, à m'écouter et, surtout, à me retrouver.

J'ai alors entrepris un véritable travail sur moi. J'ai plongé au cœur de mon être, affronté mes souffrances et mes traumatismes. Plutôt que de les fuir, je les ai acceptés, accueillis et écoutés. Je me suis laissée guider par mon ressenti et mon intuition. Très vite, la sophrologie s'est imposée comme une évidence dans ce cheminement.

La sophrologie m'a permis de me reconnecter à mon âme, de retrouver une harmonie intérieure. Elle m'est précieuse, notamment dans la gestion de mon hypersensibilité et de mon empathie. Au quotidien, elle m'aide à vivre pleinement, en acceptant chaque partie de mon être avec bienveillance et en pleine conscience.

Je suis convaincue que nous possédons tous en nous les outils nécessaires à notre épanouissement. Ayant moi-même connu la souffrance, je comprends combien il peut être difficile de s'accepter sans jugement, de se sentir bien dans sa peau ou même compris par les autres. C'est pourquoi la sophrologie est si importante pour moi : elle me tient à cœur et me donne envie d'accompagner ceux qui en ressentent le besoin.

Aider les autres à se reconnecter à eux-mêmes, à s'aimer et à s'accepter tels qu'ils sont, est pour moi l'une des plus belles missions. Je crois profondément que chacun de nous possède en lui un pouvoir immense, encore trop souvent sous-estimé.

Dans un monde où il peut être si difficile de s'accepter pleinement, sans jugement, je veux offrir une pause. Une bulle de bien-être, un espace pour se reconnecter à soi et s'offrir l'amour que nous méritons pleinement.